Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
The New Rules of Lifting: Six Basic Moves for Maximum Muscle
Alwyn Cosgrove
Nasi klienci mówią:
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic
The New Rules of Lifting: Six Basic Moves for Maximum Muscle
Alwyn Cosgrove
Many guys devote so many hours to lifting weight yet end up with so little to show for it. Six basic movements - the squat, deadlift, lunge, push, pull and twist - use all of the body's major muscles. This title gives you more than a year's worth of workouts based on these six basic movements.
320 pages, Illustrations
| Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
| Wydane | 26 grudnia 2008 |
| Oryginalna data wydania | 2009 |
| ISBN13 | 9781583333389 |
| Wydawcy | Avery Publishing Group Inc.,U.S. |
| Strony | 320 |
| Wymiary | 192 × 233 × 18 mm · 557 g |
| Język | English |
