Mini Abitudini: Cambia La Tua Vita Sostituendo Le Cattive Abitudini Senza Soffrire

Ad ogni inizio Anno, come tradizione, tutti fanno la lista delle "buone intenzioni", con obiettivi da raggiungere o cambiamenti che si vogliono fare, durante il nuovo Anno, per migliorare la propria vita. Anche tu l'hai fatta? Quanto è durata? Fine mese? Febbraio? Poi tutto come prima. C'è un perché tutti ci imponiamo tonnellate di cambiamenti senza sapere come fare per iniziare ma soprattutto a come rendere effettivo il cambiamento, di conseguenza diventa "domani lo faccio" e a febbraio ritorna tutto come prima.

L'essere umano è abitudinario. Le abitudini sono qualcosa che tutti noi abbiamo. Buone o cattive che siano, molto spesso cattive: giocare d'azzardo, fumare e mangiare cibo spazzatura. Altre buone e migliorative: cambiare lavoro, guadagnare di più, stare di più con la famiglia, dimagrire... ma come fare per trasformare veramente ed in maniera stabile queste abitudini senza doverci sforzare per applicarle?Il metodo è in questo libro di Kavi Yourdon. Con questo sistema non solo spazzerai via le vecchie abitudini, ma radicherai le nuove che diventeranno effettive, il ciò significa aver cambiato la tua vita.

All'interno di questo libro, Mini Abitudini: cambia la tua vita sostituendo le cattive abitudini senza soffrire, troverai una serie di strategie e ottimi consigli che ti aiuteranno a:

Cambiare facilmente le vecchie abitudiniCambiare una abitudine in 21 giorni si puòConsigli per creare nuove abitudini e radicarlePerché ci rifiutiamo di rompere le cattive abitudiniSapere come iniziare a cambiare le cattive abitudiniTracciare un percorso da seguire per il cambiamentoSostituire le cattive abitudini per migliorare la tua vitaScoprire quali sono le nostre cattive abitudini nascosteScoprire come stiamo vivendo per sapere cosa cambiareGuida in 10 fasi per la creazione di abitudini di successoE molto altro ...

La maggior parte di noi cambierebbe qualcosa nella sua vita ma non sa da dove iniziare, con questo libro puoi iniziare da subito. I suggerimenti qui contenuti non solo non comportano grandi cambiamenti nello stile di vita, ma addirittura non hanno costo. Questo è un metodo che chiunque può seguire, arrivando a risultati straordinari senza nemmeno accorgersene.

Vuoi veramente cambiare la tua vita in meglio e facilmente? Leggi subito questo libro e non te ne pentirai.