Confronter comme HSP avec dissociation

J'ai appris à connaître les confrontations de manière désagréable. Cela a à voir avec la présence des troubles mentaux PTSD, narcissisme (ouvert et caché), codépendance, gaslighting (technique de manipulation rusée du narcissisme caché) et TPS dans la famille dans laquelle j'ai grandi. En tant que HSP, j'ai été submergée de diverses manières par toutes sortes de négativité. Maintenant que j'ai 62 ans et que je progresse dans ma thérapie, je réalise, en tant que HSS, que je peux apprendre et découvrir encore plus à travers les confrontations. Ma curiosité est plus grande que mes peurs. Je préfère donc prendre une décision assez rapidement après mûre réflexion plutôt que d'avoir un long doute. Après une décision, j'ai la clarté. Il en va de même pour la confrontation. Après une confrontation j'ai la clarté. Je suis la devise: confronter, processer et continuer. J'aime être ouverte et directe dans la communication. Beaucoup de gens se sentent menacés par cela, alors que je veux simplement communiquer. J'apprends à confronter de manière calme et réaliste. Je le fais maintenant en dehors de la famille dans laquelle j'ai grandi. Parce que je ne me laisse plus limiter par les aspects négatifs qui prévalent dans cette famille. En dehors de cette famille, je peux apprendre et découvrir encore plus. En dehors de cette famille, je peux m'exprimer aussi librement que je le veux. Dans ma jeunesse négative, je n'ai jamais été autorisée à m'exprimer librement. Cela va changer maintenant. La confrontation est une façon d'exprimer qui me convient et qui me plaît bien.