Facile comme HSP avec dissociation

En raison de la présence des troubles mentaux PTSD, narcissisme (ouvert et caché), codépendance, gaslighting (technique de manipulation rusée du narcissisme caché) et TPS, dans la famille dans laquelle j'ai grandi, j'ai appris à penser de manière compliquée. Enfant, je me suis laissée distraire par mes parents et le monde extérieur. Maintenant que j'ai 63 ans et que je progresse dans ma thérapie, je me rends compte que je peux vivre ma vie de la manière la plus simple qui me convient. Je ne suis pas paresseuse. Je n'évite pas les problèmes. Il s'agit d'être conscient des choix disponibles. Ma vie a commencé de manière simple en Indonésie en 1957. Quand je suis arrivée aux Pays-Bas en 1962, ma vie est devenue de plus en plus compliquée et agitée. En 2007, je me suis effondrée. Puis j'ai commencé à réaliser que je pouvais vivre ma vie de manière plus simple, comme cela me convenait. Maintenant ma vie redevient plus facile. En tant que HSS, je suis curieuse de connaître mes options. Pourquoi devrais-je penser de manière difficile, alors que je peux penser de manière simple? Plus je vis ma vie facilement, plus j'aurai d'énergie chaque jour pour ce que je trouve moi-même important.