Las Recetas De Sascha Fitness Spanish edition

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las hanprobado y cada dia piden mas. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para elpublico general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar lasideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal defitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece solucionessaludables, practicas y deliciosas. Este libro recopila las opciones mas exitosas que circulan en las redesy algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrara recetaspara desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambien informacionsobre las propiedades de los alimentos y el funcionamientode nuestro cuerpo. Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisacion. Toma lapiz y papel, y disena tu menu. Tu cuerpo lo agradecera!