Crabe et Baleine

Basé sur plus de 20 ans/ d'expérience de méditation avec les enfants, ce livre de Christiane Kerr est une histoire amusante et chaleureuse qui sensibilise en douceur les 2 - 8 ans à la pleine conscience. Au cours de la lecture, les enfants apprennent à prendre conscience de leur corps, de leur souffle, de leurs émotions et de leur environnement. Le livre fait partie de la sélection de Mindful.org - 'Seven Mindful Children's books Août 2018 Crabe et Baleine est conçu pour aider les enfants, aussi énergiques soient-ils, à se calmer et se concentrer. Le livre contient également des exercices de respiration et d'affirmations pour enfants. Sensibilisation à la pleine conscience pour enfants de 2 à 8 ans. Parfait pour une lecture la maison et à l'école. Thème abordé la gentillesse. Témoignages: "Un livre très concrêt sur la méditation pour les jeunes enfants. "Une histoire et des techniques brillantes. Il m'a été recommandé par un ami pour mon enfant angoissé qui n'arrivait pas à trouver le sommeil. C'est un livre super, à lire et relire. Je le recommande vivement. "Une histoire qui fait vraiment chaud au coeur, faisant l'apologie de la gentillesse et qui permet aux enfants de découvrir l'extraordinaire pouvoir de la pleine conscience. Sir Anthony Seldon, ancien directeur et pionnier de la méditation à l'école. "Mon enfant de 5 ans a adoré cette histoire qui nous a donné l'occasion de réfléchir à l'apport de le gentillesse dans nos vies. Nous continuons les exercices de respiration ensemble." Sarah Mackenzie, Parent ""Une très jolie façon de sensibiliser les plus jeunes à la pleine conscience. - Rosie Beharrell, Enseignante en école primaire. Une bonne introduction à la méditation et une bonne histoire. My filleule (7 ans) a adoré ce livre. Il s'adresse peut-être aux plus jeunes mais apparemment il parle à un public bien plus large vu que je l'ai vraiment aimé moi aussi ! "Une histoire charmante et bienveillante avec de jolies illustrations. J'ai aimé la façon simple mais très maligne d'intégrer l'idée de pleine conscience et les bienfaits de la gentillesse. Il me tarde de le lire à mes petits-enfants.