Sleep - Terri Holmes - Książki - Tomas Edwards - 9781990268403 - 15 lutego 2021
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

Sleep

Terri Holmes

Cena
zł 92,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 12 - 21 mar
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

Sleep

Many medical conditions are easier to deal with when they are discovered sooner. Sleep is also one of those things that has an enormous impact on your health and you certainly want to deal with anything that may be compromising the quality of your sleep.



Here is a preview of what you'll learn...



- The science of falling asleep

- Create a sleep-worthy bedroom

- Follow a sleep-friendly diet

- Exercise and meditate

- Indulge in quality evening "me" time

- And much more...



What is worse, some have become dependent on sleeping pills and other unnatural solutions. While such may provide temporarily relief, they will cause long-term harm on your mental and physical health.

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 15 lutego 2021
ISBN13 9781990268403
Wydawcy Tomas Edwards
Strony 208
Wymiary 127 × 203 × 11 mm   ·   208 g
Język English