![Venciendo la ansiedad - Ed Jones - Książki - Room Three Ltd - 9781989626054 - 15 lipca 2019](https://imusic.b-cdn.net/images/item/original/054/9781989626054.jpg?ed-jones-2019-venciendo-la-ansiedad-paperback-book&class=scaled&v=1642933829)
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Venciendo la ansiedad
Ed Jones
Venciendo la ansiedad
Ed Jones
La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aquí me refiero en el sentido metafórico, ya que la ansiedad y el estrés pueden impedir de vivir a tu máximo potencial. También me refiero en el sentido literal.
Creo que es un gran desperdicio.
Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión.
La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables). Cuando se dejan sin examinar, los problemas pueden empeorar y llevar a desórdenes como la depresión y el insomnio.
Después de un periodo extendido de constante ansiedad y estrés, tu cuerpo es más propenso a condiciones más serias y a veces hasta situaciones de vida o muerte, tales como enfermedades cardiacas, hipertensión y la diabetes. Algunas personas están comenzando a atribuir este constante estrés en el cuerpo a ciertos tipos de cáncer también.
Con todos estos resultados negativos, ¿por qué alguien querría pasar el resto de su vida así deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar.
Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
Wydane | 15 lipca 2019 |
ISBN13 | 9781989626054 |
Wydawcy | Room Three Ltd |
Strony | 130 |
Wymiary | 127 × 203 × 8 mm · 149 g |
Język | Spanish |
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