The Mindful Freak-Out: A rescue manual for being at your best when life is at its worst - Ph.D., Eric Goodman, - Książki - Exisle Publishing - 9781922539366 - 31 stycznia 2024
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

Ph.D., Eric Goodman,
The Mindful Freak-Out: A rescue manual for being at your best when life is at its worst Paperback edition

Cena
zł 73,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 19 - 26 gru
Świąteczne prezenty można zwracać do 31 stycznia

Nasi klienci mówią:

14-dniowa polityka zwrotów zgodnie z europejskim prawem ochrony konsumentów
Najwyższa ocena na Trustpilot
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.

240 pages

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 31 stycznia 2024
ISBN13 9781922539366
Wydawcy Exisle Publishing
Strony 240
Wymiary 152 × 227 × 18 mm   ·   454 g
Język Angielski  

Zobacz wszystko od Ph.D., Eric Goodman, ( np. Paperback Book )