Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
The Joy of Actually Giving a F*ck: How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy
Hamilton, Dr David R., PhD
The Joy of Actually Giving a F*ck: How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy
Hamilton, Dr David R., PhD
Discover how practicing the art of kindfulness – being mindfully kind to yourself and others – can boost your happiness, relax your nervous system, reduce blood pressure and inflammation, relieve muscular pain, and even slow down aging at the genetic level.
272 pages
Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
Wydane | 9 lipca 2024 |
ISBN13 | 9781837822447 |
Wydawcy | Hay House UK Ltd |
Strony | 272 |
Wymiary | 137 × 216 × 23 mm · 278 g |
Język | English |
Pokaż wszystko
Więcej od Hamilton, Dr David R., PhD
Inni również kupili
Zobacz wszystko od Hamilton, Dr David R., PhD ( np. Paperback Book )