Livre de recettes Healthy Smoothies

introduction




Une recette de smoothie est une boisson à base de fruits et / ou de légumes crus en purée, à l'aide d'un mélangeur. Un smoothie a souvent une base liquide telle que de l'eau, du jus de fruits, des produits laitiers, comme du lait, du yogourt, de la crème glacée ou du fromage cottage.