My Self-Esteem Journal: Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities - Summersdale Publishers - Książki - Summersdale Publishers - 9781800077218 - 11 sierpnia 2022
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

My Self-Esteem Journal: Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities

Summersdale Publishers

Cena
zł 44,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 5 - 12 mar
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

My Self-Esteem Journal: Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities

No one feels great about themselves all the time – and when we don’t feel good it can be hard to know how to pick ourselves up again. My Self-Esteem Journal is for those times. It contains a fun selection of activities based on CBT and mindfulness techniques, with doodling pages designed to help cope with feelings of low self-esteem and self-doubt.


96 pages

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 11 sierpnia 2022
ISBN13 9781800077218
Wydawcy Summersdale Publishers
Strony 96
Wymiary 204 × 158 × 12 mm   ·   204 g

Pokaż wszystko

Więcej od Summersdale Publishers

Inni również kupili