Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
Back2Basics Exercise Guide Douglas Frantzen
Cena
zł 81,90
Zamówione z odległego magazynu
Przewidywana dostawa 16 - 30 paź
Otrzymuj powiadomienia o nowych wydawnictwach Douglas Frantzen
Nasi klienci mówią:
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic
Back2Basics Exercise Guide
Douglas Frantzen
Forget fitness fads and quick fixes, this guide explains proven methods for improving your fitness through exercise. In this guide you'll find information on: - Why your body needs exercise and the benefits of it- The major forms of exercise and how they impact your body- How you can influence the effectiveness and outcomes of exercise- The primary functional motions your body should be able to perform- A physical fitness assessment- Goal setting and workout planning- 30 Minute Full-body Bodyweight Workout- 4+ Week Resistance Training Workou
| Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
| Wydane | 2019 |
| ISBN13 | 9781793192875 |
| Strony | 44 |
| Wymiary | 216 × 279 × 3 mm · 167 g |
| Język | Angielski |
Zobacz wszystko od Douglas Frantzen