Venciendo La Depresion

"La mente deprimida es a menudo como una cámara de tortura en la que somos torturadores y torturados." Estas son las palabras del autor, Chris Lewis, quien describió su viaje desde la cámara de tortura de la depresión a la libertad. Chris Lewis es uno de los 300 millones de personas en todo el mundo que viven hoy en día que ha tenido problemas con la depresión, y en este libro comparte algunos de los secretos de su éxito al superarlo. El autor afirma que esto no pretende ser un libro de "cómo hacerlo" sino una narración personal de algunas de las lecciones que ha aprendido en su propio viaje con la depresión. Está escrito con el objetivo de ser un estímulo y una ayuda para las personas que luchan contra la depresión, así como un recurso para las personas cuyos seres queridos están luchando contra ella. En la parte 1, el autor narra su propio viaje, y luego lo revisa en forma poética en la Parte 2. En la parte 3 comparte muchas de las lecciones que lo ayudaron a superar esta enfermedad debilitante. Finalmente, al final del libro, aconseja a las personas cuyos seres queridos están luchando contra la depresión, incluidas algunas cosas que no se pueden decir y hacer, así como consejos sobre cómo ser un apoyo más eficaz y positivo para sus seres queridos deprimidos. unos. Si usted o alguien que ama está tratando de superar la depresión, puede encontrar este breve libro un recurso útil para el viaje.