Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
Train Like a Pro: Programming to Develop Your Inner Athlete Matthew S. Ibrahim
Train Like a Pro: Programming to Develop Your Inner Athlete
Matthew S. Ibrahim
Rediscover the passionate drive of your youth by embracing a full-body training approach that refines strength, speed, agility, and mobility. Offering four structured programs with 132 exercises and 66 warm-up drills, this guide transforms workout efforts into steady progress and improved athletic performance.
| Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
| Wydane | 30 września 2025 |
| ISBN13 | 9781718222519 |
| Wydawcy | Human Kinetics Publishers |
| Strony | 320 |
| Wymiary | 217 × 279 × 21 mm · 900 g |
| Język | Angielski |
Zobacz wszystko od Matthew S. Ibrahim ( np. Paperback Book )
Świąteczne prezenty można zwracać do 31 stycznia