Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
Ultimate Abs: The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack Gareth Sapstead New edition
Ultimate Abs: The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack
Gareth Sapstead
Achieve chiseled abs with a science-based plan offering 130 exercises and customizable progressions for every fitness level. From gym routines to home workouts, expert coaching cues and myth-busting strategies deliver clear guidance on effective ab training, fast-tracking your journey to a defined six-pack.
240 pages
| Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
| Wydane | 9 sierpnia 2021 |
| ISBN13 | 9781718201392 |
| Wydawcy | Human Kinetics Publishers |
| Strony | 248 |
| Wymiary | 277 × 216 × 19 mm · 690 g |
| Język | Angielski |
Zobacz wszystko od Gareth Sapstead ( np. Paperback Book )
Świąteczne prezenty można zwracać do 31 stycznia