![Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times - Rick Hanson - Książki - New Harbinger Publications - 9781684038480 - 1 października 2020](https://imusic.b-cdn.net/images/item/original/480/9781684038480.jpg?rick-hanson-2020-anxiety-first-aid-kit-quick-tools-for-extreme-uncertain-times-paperback-book&class=scaled&v=1606425887)
Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times
Rick Hanson
Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times
Rick Hanson
When anxiety and stress feel too intense to handle, readers need quick, in-the-moment relief-not psychological jargon. Written by a dream team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, The Anxiety First Aid Kit offers simple tools for triaging stress and anxiety in a crisis.
120 pages
Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
Wydane | 1 października 2020 |
ISBN13 | 9781684038480 |
Wydawcy | New Harbinger Publications |
Strony | 120 |
Wymiary | 228 × 152 × 11 mm · 190 g |
Pokaż wszystko
Więcej od Rick Hanson
Inni również kupili
Zobacz wszystko od Rick Hanson ( np. Paperback Book , Audiobook (CD) , CD , Hardcover Book i Book )