The Mindful Way to a Good Night's Sleep: Discover How to Use Dreamwork, Meditation, and Journaling to Sleep Deeply and Wake Up Well - Tzivia Gover - Książki - Workman Publishing - 9781612128825 - 12 grudnia 2017
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

The Mindful Way to a Good Night's Sleep: Discover How to Use Dreamwork, Meditation, and Journaling to Sleep Deeply and Wake Up Well

Tzivia Gover

The Mindful Way to a Good Night's Sleep: Discover How to Use Dreamwork, Meditation, and Journaling to Sleep Deeply and Wake Up Well

Combining dreamwork and mindfulness, this practical, all-natural wellness program fosters restful sleep and positive dreaming. Features good lifestyle advice, yoga poses, simple meditations, journaling prompts, breathing exercises, dream recall tips, and more.


Two colour illustrations

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 12 grudnia 2017
ISBN13 9781612128825
Wydawcy Workman Publishing
Strony 184
Wymiary 201 × 154 × 14 mm   ·   362 g
Język English  

Pokaż wszystko

Więcej od Tzivia Gover