Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
Get On It: BOSU Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Craig Colleen
Get On It: BOSU Balance Trainer Workouts for Core Strength and a Super Toned Body
Craig Colleen
Building off the massive popularity of the ball, this book shows how to bring new fun and excitement to the workout room using a BOSU. While the Ball is great for balancing exercises while sitting, the BOSU adds dozen of great new balancing exercises done while standing and lying down.
144 pages, b&w
Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
Wydane | 17 lipca 2008 |
ISBN13 | 9781569755891 |
Wydawcy | Ulysses Press |
Strony | 144 |
Wymiary | 234 × 249 × 8 mm · 316 g |
Język | English |
Zobacz wszystko od Craig Colleen ( np. Paperback Book )