Taiji Qigong - Dennis Sharp - Książki - Independently Published - 9781095332771 - 18 lipca 2019
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

Taiji Qigong

Dennis Sharp

Cena
zł 61,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 22 lis - 3 gru
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

Taiji Qigong

For Taijiquan to be a complete system, learning and practicing Taiji Qigong on a regular basis is essential for the proper development of the energy of the body, mind, and spirit. Taiji Qigong the Energetic Foundation of Taijiquan features detailed guidelines on how to take your Taijiquan practice to the next level. This book covers the early development of Taijiquan, Qigong theory, and the fundamentals of a successful Qigong practice. Included are: Preparation and closing exercises to ensure a safe effective practice. Detailed illustrated instructions for basic standing meditation (Holding the Post/ Zhao Zhuang) and Intermediate Standing Meditation (10 posture Wei Dan Gong). Teaches rooting, mental concentration (Yi), and relaxing within the structure of a posture (Fa Sung). Four simple Qigong movement exercises for enhancing the body's guardian energy (Wei-Qi) and Peng Jin the 'mother' energy of Taijjquan.

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 18 lipca 2019
ISBN13 9781095332771
Wydawcy Independently Published
Strony 138
Wymiary 152 × 229 × 8 mm   ·   213 g
Język English  

Pokaż wszystko

Więcej od Dennis Sharp