Stress Management for Women - Mikel Oliver - Książki - Tomas Edwards - 9781990268281 - 7 lutego 2021
W przypadku, gdy okładka i tytuł się nie zgadzają, tytuł jest poprawny

Stress Management for Women

Mikel Oliver

Cena
zł 93,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 20 lut - 3 mar
Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

Stress Management for Women

As well as the exercises to help declutter your mind. Readers can also understand the correlation between worrying and negative thinking, as well as the tips and benefits of changing negative thoughts to positive.



Going through the book, you will be able to learn about:

- The purpose of mindfulness

- Efficient ways to implement stress management

- A guide to stress management for workaholics

- How to manage thoughts to control anxiety

- Ways to find instant calmness and overcome anxiety

- Mindfulness meditation

- And more...



Luckily, stress and anxiety can be controlled. With the right stress management techniques you can feel good about yourself and never have to worry about stress again.

Media Książki     Paperback Book   (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane 7 lutego 2021
ISBN13 9781990268281
Wydawcy Tomas Edwards
Strony 198
Wymiary 127 × 203 × 11 mm   ·   199 g
Język English