Menus healthy, pour ne pas prendre 1g pendant les fetes.

Beaucoup pensent que les réveillons sont synonymes de prise de poids. Cet e-book va vous montrer que, lors des fêtes, on peut manger sans grossir mais également sans se priver. Vous y retrouverez des menus concoctés par une diététicienne, à la fois gourmands, sains, équilibrés et légers, qui vous permettront de vous faire plaisir, sans finir l'année avec des kilos en plus que vous voudrez reperdre lors des bonnes résolutions. CONTENU DE VOTRE EBOOK SPÉCIAL FÊTES DE FIN D'ANNÉEEn achetant votre ebook Menus healthy pour ne pas prendre 1g pendant les fêtes, vous profitez de menus adaptés à de nombreux régimes alimentaires. En effet, ces menus sont: - sans oeuf, - sans porc, - adaptés ou adaptables aux végétariens, - adaptés ou adaptables au régime sans gluten. Vous y trouverez: - l'apéritif- des conseils sur les boissons- l'entrée froide- l'entrée chaude- le plat principal- des conseils pour le fromage- le dessert Pour le: - réveillon du 24 décembre- déjeuner du 25 décembre- réveillon du 31 décembre Pour chaque jour, vous trouverez également: - une liste de courses pour chaque partie du repas (beaucoup de famille se répartissant les repas, cela vous permettra de ne pas devoir faire le tri dans la liste de courses, si vous ne deviez que vous occuper du dessert, par exemple).- une liste de courses complète (dans le cas où vous vous occupez de l'intégralité du repas, c'est-à-dire de l'apéritif au dessert ) NB: les menus sont détaillés. Il y a toutes les recettes nécessaires avec la cuisson, le temps de préparation, des photos, et la liste des ingrédients nécessaires. Nombre de pages: 59.