Weights for 50+: Building Strength, Staying Healthy and Enjoying an Active Lifestyle

Karl Knopf

Cena

zł 80,90

Zamówione z odległego magazynu

Przewidywana dostawa 24 gru - 2 sty 2025

Świąteczne prezenty można zwracać do 31 stycznia

Nasi klienci mówią:

14-dniowa polityka zwrotów zgodnie z europejskim prawem ochrony konsumentów

Najwyższa ocena na Trustpilot

Dodaj do swojej listy życzeń iMusic

Weights for 50+: Building Strength, Staying Healthy and Enjoying an Active Lifestyle

Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, easy, intermediate, and advanced, the program in this book focuses on the use of small free weights, and includes stretches and release moves. It explains how to achieve specific goals by varying the workout and monitoring the number of repetitions.

128 pages, Illustrations

Media	Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem)
Wydane	5 stycznia 2006
ISBN13	9781569755112
Wydawcy	Ulysses Press
Strony	128
Wymiary	252 × 177 × 13 mm · 244 g
Język	English

Pokaż wszystko

Więcej od Karl Knopf

Inni również kupili

Zobacz wszystko od Karl Knopf ( np. Paperback Book i Pamphlet )