![The Upward Spiral Workbook - Alex Korb - Książki - ReadHowYouWant - 9780369356260 - 24 stycznia 2020](https://imusic.b-cdn.net/images/item/original/260/9780369356260.jpg?alex-korb-2020-the-upward-spiral-workbook-paperback-book&class=scaled&v=1656435351)
Powiedz znajomym o tym przedmiocie:
The Upward Spiral Workbook
Alex Korb
The Upward Spiral Workbook
Alex Korb
Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.
Media | Książki Paperback Book (Książka z miękką okładką i klejonym grzbietem) |
Wydane | 24 stycznia 2020 |
ISBN13 | 9780369356260 |
Wydawcy | ReadHowYouWant |
Strony | 440 |
Wymiary | 156 × 234 × 23 mm · 612 g |
Język | English |
Pokaż wszystko
Więcej od Alex Korb
Inni również kupili
Więcej z tej serii
Zobacz wszystko od Alex Korb ( np. Paperback Book , Hardcover Book , Sewn Spine Book , CD i MP3-CD )